Mang thai

Ăn nho khô khi mang thai có an toàn không?

8 min read

Ăn nho khô nói riêng và các loại trái cây khô, quả hạt nói chung được các bác sĩ sản khoa khuyến nghị cho mẹ bầu vì ăn nho khô tốt cho bà bầu. Vậy mẹ bầu ăn nho khô tốt như thế nào để mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhất? Khi

Mang thai

Các đồ ăn nhẹ tốt cho bà bầu

13 min read

Bà bầu ăn vặt có tốt không được nhiều mẹ bầu quan tâm bởi khi mang thai, mẹ bầu liên tục cảm thấy đói và cần được cung cấp năng lượng. Vậy nên chọn đồ ăn vặt cho bà bầu như thế nào, có loại snack cho bà bầu vừa tốt cho mẹ vừa tốt

Mang thai

Có bầu ăn sầu riêng được không?

11 min read

Tại một số nước ở Châu Á, nhiều người cho rằng ăn sầu riêng khi mang thai là một điều cấm kỵ bởi loại trái cây này có tính nóng, dễ gây ra chứng khó tiêu, đầy hơi, bốc hỏa và thậm chí là có hại cho thai nhi. Tuy nhiên trên thực tế, không

Mang thai

Đặc điểm của suy dinh dưỡng protein năng lượng

12 min read

Suy dinh dưỡng protein năng lượng là một dạng suy dinh dưỡng hiếm gặp. Tuy nhiên, hậu quả của bệnh lý này rất nghiêm trọng. Nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tăng trưởng của trẻ về lâu dài, thậm chí là khả năng học tập và lao động. Do đó, việc phòng

Mang thai

Ngũ cốc nguyên hạt tốt như thế nào?

23 min read

Ngũ cốc nguyên hạt đã là một phần của chế độ ăn uống của con người trong hàng chục nghìn năm nay. Tuy nhiên một số người ủng hộ nhiều chế độ ăn kiêng hiện đại, chẳng hạn như chế độ ăn kiêng paleo, cho rằng ăn ngũ cốc có hại cho sức khỏe của

Mang thai

Các loại thực phẩm giàu Choline nhất

15 min read

Choline là một chất dinh dưỡng thiết yếu cần thiết cho một loạt các chức năng từ duy trì tế bào đến tạo chất dẫn truyền thần kinh. Mặc dù hiếm gặp, nhưng sự thiếu hụt choline thường xuất hiện dưới dạng tăng men gan và có thể dẫn đến bệnh gan, bệnh tim và

Mang thai

13 tác động của thức ăn nhanh đối với cơ thể

16 min read

Thuật ngữ “thức ăn nhanh” thường đề cập đến thực phẩm mà mọi người mong muốn tiêu thụ nhanh chóng, tại chỗ, có giá rẻ, và tiện lợi. Tuy nhiên, đã có rất nhiều bằng chứng được nghiên cứu kỹ lưỡng cho thấy những tác động tiêu cực khác nhau đối với sức khỏe của