Thẻ: Yoga cho bà bầu

Mang thai

Bà bầu có nên tập yoga?

Bà bầu có nên tập yoga?
13 min read

Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Bác sĩ Chuyên khoa I Lê Hồng Liên – Khoa Sản phụ khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park. Tập yoga khi mang bầu là một cách tuyệt vời để giúp bạn luôn khỏe mạnh và giữ gìn dáng vóc. Cho dù là

Mang thai

Các tư thế yoga cho bà bầu

Các tư thế yoga cho bà bầu
17 min read

Thực hiện các tư thế Yoga là một cách nhẹ nhàng để giữ cho cơ thể của bạn hoạt động và dẻo dai và giảm thiểu các triệu chứng phổ biến khi mang thai như ốm nghén và táo bón. Yoga cũng có thể giúp đảm bảo chuyển dạ dễ dàng hơn và sinh nở

Mang thai

Yoga cho bà bầu cho người mới bắt đầu

Yoga cho bà bầu cho người mới bắt đầu
13 min read

Thật là một khoảng thời gian tuyệt vời, để vừa thực hiện thiên chức làm mẹ và vừa khám phá ra điều kỳ diệu đó là việc tập yoga. Mang thai là thời điểm hoàn hảo để bắt đầu khai thác những khả năng của yoga để luyện tập sẽ giúp bạn nâng cao sức

Mang thai

Một số bài tập yoga cho bà bầu

Một số bài tập yoga cho bà bầu
15 min read

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Chuyên viên Thiền Yoga trị liệu Chu Thị Nhã – Đơn nguyên Kỹ thuật cao Điều trị bại não và Tự kỷ – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City. Yoga là bộ môn khoa học rèn luyện lý tưởng được các mẹ bầu lựa

Mang thai

Bà bầu có nên đi bộ khi mang thai?

Bà bầu có nên đi bộ khi mang thai?
14 min read

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ khoa sản phụ khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng. Rèn luyện thể dục khi mang thai được rất nhiều bác sĩ sản khoa khuyến cáo các mẹ bầu thực hiện, đây không chỉ là hình thức rèn luyện cơ thể