Mang thai là một quá trình rất khó khăn và gian nan. Hầu như các mẹ luôn có tâm lý là phải cẩn trọng từng chút một. Tuy nhiên, mang thai lại không phải là “bệnh”. Do đó, mẹ bầu hoàn toàn có thể vận động và tập thể dục như bình thường với các
Khi mang thai, tập thể dục có thể giúp bạn giữ dáng và chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ và sinh nở. Tập thể dục an toàn trong thời kỳ mang thai sẽ mai lại nhiều lợi ích về sức khỏe cho bà mẹ và bé. Bài viết sẽ cung cấp thông tin về
Giảm cân sau khi mang thai giống như 1 cuộc chiến, bởi các mẹ vừa phải chăm sóc cho trẻ, đảm bảo có đủ sữa cho con bú vừa phải đảm bảo an toàn cho quá trình hồi phục sau sinh. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải trở lại cân nặng hợp lý sau
Trong quá trình thai kỳ, bạn có thể phải đối mặt với những vấn đề như ốm nghén, mệt mỏi, ăn không tiêu và đầy bụng. Những hiện tượng này xuất hiện chủ yếu do sự thay đổi hormone dẫn đến những thay đổi trong cơ thể gây ra. Dưới đây là những thông tin
Ở lần khám sức khỏe tiền sản đầu tiên, bạn nên hỏi bác sĩ xem liệu tập thể dục khi mang thai có an toàn cho bạn hay không. Phụ nữ mang thai khỏe mạnh cần ít nhất 2 tiếng rưỡi hoạt động thể dục nhịp điệu, chẳng hạn như đi bộ hoặc bơi lội
Trong suốt thai kỳ, thai phụ thường tăng cân nhiều vào tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba, nhưng vẫn có một số trường hợp tăng cân xảy ra trong 12 tuần đầu của thai kỳ. Trên thực tế, trung bình mọi người tăng 1 đến 4 pound trong tam cá nguyệt đầu tiên.
Mang Thai (mangthai.net) là trang tin tổng hợp kiến thức về mang thai và sinh sản đẩy đủ nhất. Chúng tôi là nơi cung cấp thông tin đáng tin cậy và hữu ích về các vấn đề liên quan đến mang thai, chăm sóc thai kỳ, sinh sản và nuôi dạy trẻ em.
Địa chỉ: 58 Vũ Trọng Phụng, Phường Thanh Xuân Trung, Quận Thanh Xuân, Hà Nội
Điện thoại: 0869096515
Email: [email protected]
