Thẻ: Ngũ cốc nguyên hạt

Mang thai

Các đồ ăn nhẹ tốt cho bà bầu

Các đồ ăn nhẹ tốt cho bà bầu
13 min read

Bà bầu ăn vặt có tốt không được nhiều mẹ bầu quan tâm bởi khi mang thai, mẹ bầu liên tục cảm thấy đói và cần được cung cấp năng lượng. Vậy nên chọn đồ ăn vặt cho bà bầu như thế nào, có loại snack cho bà bầu vừa tốt cho mẹ vừa tốt

Mang thai

Ngũ cốc nguyên hạt tốt như thế nào?

Ngũ cốc nguyên hạt tốt như thế nào?
23 min read

Ngũ cốc nguyên hạt đã là một phần của chế độ ăn uống của con người trong hàng chục nghìn năm nay. Tuy nhiên một số người ủng hộ nhiều chế độ ăn kiêng hiện đại, chẳng hạn như chế độ ăn kiêng paleo, cho rằng ăn ngũ cốc có hại cho sức khỏe của

Mang thai

Có nên dùng ngũ cốc nguyên hạt cho bà bầu?

Có nên dùng ngũ cốc nguyên hạt cho bà bầu?
5 min read

Lựa chọn thực phẩm thông minh chính là nền tảng của một chế độ dinh dưỡng khoa học khi mang thai, giúp mang lại những điều tốt nhất cho cả mẹ và bé. Các loại ngũ cốc nguyên hạt cho bà bầu là một phần không thể thiếu của chế độ dinh dưỡng trong thời