Chăm sóc vùng kín sau sinh như thế nào?

Chăm sóc vùng kín sau sinh như thế nào?

Người phụ nữ mang trong mình thiên chức làm mẹ. Chính vì thế mà kể từ khi mang thai tới khi sinh và thậm chí sau sinh, có rất nhiều biến đổi trong cơ thể của người mẹ, đặc biệt là vùng kín. Vậy chăm sóc vùng kín sau sinh như thế nào?

Ngay từ đầu, người phụ nữ đã được tạo hóa ban cho một khả năng đặc biệt hơn cả đó là mang thai và sinh nở, gắn liền với những thay đổi nội tiết bên trong vùng kín, bắt đầu với kinh nguyệt, giao hợp vợ chồng, thụ tinh mang thai và sinh con. Chính vì thế, đây là bộ phận nhạy cảm và quan trọng với mọi chị em phụ nữ, nên việc chăm sóc vùng kín sau sinh là điều mà nhiều người cần lưu ý hơn.

Chăm sóc vùng kín sau sinh như thế nào?
Chăm sóc vùng kín sau sinh như thế nào?

Tại sao nên chăm sóc vùng kín sau sinh?

Vùng kín là nơi rất dễ bị vi khuẩn xâm nhập, đặc biệt là sau khi sinh. Chính vì thế mà bạn cần chăm sóc vùng kín sau sinh một cách tốt nhất, để tránh vi khuẩn xâm nhập, giảm đau hiệu quả và ngăn ngừa các bệnh phụ khoa.

Nếu không chăm sóc vùng kín sau sinh chu đáo thì người mẹ sẽ dễ gặp phải tình trạng sưng tấy, rát, ngứa, đau và có mùi hôi khó chịu, làm cho vùng kín như bị giãn rộng và thâm xỉn, xấu đi.

Cách chăm sóc vùng kín sau sinh

Khi sinh nở thì việc rạch tầng sinh môn để sinh nở dễ dàng hơn. Chính vì thế mà đây là lúc âm đạo trở nên nhạy cảm hơn bao giờ hết, có thể bị đau khi ngồi, đi lại hay thậm chí là hắt hơi. Và để chăm sóc vùng kín sau sinh bạn có thể áp dụng các cách sau:

– Sử dụng đá lạnh: trong vòng 24 giờ đầu sau khi sinh, bạn nên chườm một túi nước đá vào khu vực sinh môn

– Sử dụng nước ấm để vệ sinh vùng kín.

– Cần nghỉ ngơi và có thể nằm nghiêng để làm giảm áp lực lên tầng sinh môn một cách hiệu quả, và cố gắng không nên ngồi hoặc đứng quá lâu.

– Có thể thực hiện bài tập Kegel để giúp tăng cường cơ bắp ở đáy chậu, giúp khu vực vùng kín mau lành hơn.

Tại sao nên chăm sóc vùng kín sau sinh?
Tại sao nên chăm sóc vùng kín sau sinh?

– Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, khô ráo. Nên thay bỉm thường xuyên ít nhất 4 tiếng 1 lần và mặc trang phục thoải mái, không bó sát cùng với đó là một chế độ ăn uống giàu chất xơ, uống đủ nước.

– Sau khi sinh, vùng kín còn chảy máu và tử cung trở thành một môi trường thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập, do đó, có thể xông hơi để sát khuẩn, khử mùi và làm lành vết thương hiệu quả.

– Ngoài ra, bạn có thể sử dụng dầu dừa để thoa lên vùng kín, khắc phục tình trạng bị khô âm đạo.

Nếu bạn có nhu cầu muốn biết thêm về chăm sóc vùng kín sau sinh như thế nào thì có thể liên hệ https://mangthai.net/ để được tư vấn hỗ trợ.

Originally posted 2019-01-31 07:37:18.

Please follow and like us:
error

Viết một bình luận