Chăm sóc mẹ bầu sau sinh đúng cách

Chăm sóc mẹ bầu sau sinh đúng cách

Chăm sóc mẹ bầu sau sinh như nào để đúng cách là vấn đề được rất nhiều quan tâm. Đặc biệt là đối với những cặp vợ chồng lần đầu sinh nở.

Sau khi sinh tại các cơ sở y tế, qua quá trình hồi sức các mẹ bầu sẽ được xuất viện và về chăm sóc tại nhà. Khi đó chăm sóc mẹ bầu sau sinh cần được quan tâm và theo dõi chặt chẽ để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Trong bài biết này chúng tôi sẽ đưa ra một số thông tin lưu ý khi chăm sóc mẹ bầu sau sinh.

Tìm hiểu cách chăm sóc mẹ bầu sau sinh
Tìm hiểu cách chăm sóc mẹ bầu sau sinh

Những lưu ý khi chăm sóc mẹ bầu sau sinh

Chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng dành cho mẹ bầu sau sinh
Chế độ dinh dưỡng dành cho mẹ bầu sau sinh

 Mẹ bầu sau khi sinh cần có chế độ dinh dưỡng riêng. Tuy nhiên không nên quá kiêng khem để đảm cung cấp đầy đủ cho sản phụ. Nên sử dụng các đồ ăn dễ tiêu và hạn chế các gia vị cay nóng, chất kích thích như trà, cafe. Những đồ ăn, thức uống này có thể ảnh hưởng đến việc tiết sữa. Để đảm bảo đủ sữa cho con bú nên tăng cường uống nước từ 2 – 3 lít mỗi ngày. Đồng thời bổ sung thêm hoa quả, sữa.

Cho em bé bú đúng cách

Khi chăm sóc mẹ bầu sau sinh cần lưu ý cho bé bú ngay sữa non và bú nhiều lần trong ngày để kích thích tiết sữa. Nếu xảy ra trường hợp sữa bị tắc nên tích cực cho trẻ bú để triệu chứng đó dần mất đi.

Cách cho con bú đúng cách
Cách cho con bú đúng cách

Không nên vắt bóp quá mạnh sai cách gây vỡ tuyến, tia sữa. Việc cho trẻ bú đúng cách còn thể giúp tử cong co bóp tốt hơn. Từ đó có thể sớm trở lại kích thước trạng thái bình thường.

Vấn đề vệ sinh khi chăm sóc mẹ bầu sau sinh

Việc vệ sinh thân thể cần được chú ý khi chăm sóc mẹ bầu sau sinh. Tần suất khuyến cáo vệ sinh âm hộ là ít nhất 3 lần/ngày chia ra các thời điểm: sáng, trưa, tối. Đặc biệt nếu dịch tiết ra nhiều thì nên vệ sinh nhiều lần hơn đảm bảo vệ sinh cho âm hộ. Thường xuyên thay băng, giấy vệ sinh, nước rửa và khăn đảm bảo vệ sinh, sạch sẽ. Khi vệ sinh nên dùng nước ấm hoặc nước đun sôi để nguội. Bạn cũng có thể sử dụng dung dịch vệ sinh nhưng cần pha loãng. Sau khi vệ sinh xong dùng khăn để thấm khô.

Đồng thời, cần tắm gội cho sạch sẽ bởi khi sinh nở mẹ bầu có thể tiết ra nhiều mồ hôi. Nhất là trong dịp hè thời tiết oi nóng, tiết mồ hôi nhiều hơn. Nếu lâu không tắm cơ thể có thể nhiễm khuẩn ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Tuy nhiên nên tắm nhanh trong phòng kín. Tuyệt đối không ngâm mình trong chậu, bồn tắm quá lâu.

Hi vọng với những thông tin trên quý bạn đọc đã có thêm những thông tin bổ ích trong quá trình chăm sóc mẹ bầu sau sinh. Để được tư vấn miễn phí 24/7 vui lòng truy cập trang web: mangthai.net.

 

Originally posted 2019-01-07 04:49:08.

Please follow and like us:
error

Viết một bình luận